桑杏豬肺煲 - 豬肺250克

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桑杏豬肺煲

桑杏豬肺煲

主料:豬肺250克

辅料:甜杏仁20克 桑白皮15克

调料:香油10克 鹽3克

做法:

1. 豬肺反覆擦洗乾淨,焯後切塊。2. 甜杏仁用開水浸泡去皮,桑白洗淨,與豬肺同入沙鍋內,加水適量,共煮。3. 豬肺煮爛後,盛入大碗內,用香油、精鹽調味即可。

技巧:此菜具有清肺平喘的功效。適用於治療體質壯實但肺熱湍咳、痰多胸悶。

贴士:甜杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。

分類:私家菜   肺調養食譜   咳喘食譜   哮喘食譜   祛痰食譜     原本味  

桑杏豬肺煲成分
  • 能量412.2千卡
  • 蛋白質35克
  • 脂肪28.8克
  • 碳水化合物5.05克
  • 葉酸0.19微克
  • 膳食纖維1.6克
  • 膽固醇725毫克
  • 維生素A25微克
  • 硫胺素0.12毫克
  • 核黃素0.56毫克
  • 煙酸4.5毫克
  • 維生素C5.2毫克
  • 維生素E11.81毫克
  • 鈣35.06毫克
  • 磷417.9毫克
  • 鉀546.62毫克
  • 鈉1384.52毫克
  • 碘1.68微克
  • 鎂60.66毫克
  • 鐵13.74毫克
  • 鋅3.91毫克
  • 硒30.08微克
  • 銅0.36毫克
  • 錳0.26毫克
  • 桑杏豬肺煲的做法,桑杏豬肺煲怎麼做
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