牛肉芹菜雞蛋
主料:牛肉(瘦)300克 芹菜100克 雞蛋65克 番茄50克
调料:料酒8克 鹽2克 味精1克 胡椒粉1克
做法:
1. 牛肉洗淨,剁碎;2. 芹菜擇洗乾淨後,切成小丁;3. 番茄洗淨,切成小丁;4. 雞蛋打入碗內攪散備用;5. 鍋內放入適量清湯,把碎牛肉放入湯中用大火煮沸,撇去浮沫,改小火燉40分鐘;6. 加入芹菜丁,番茄丁、料酒繼續燉30分鐘;7. 將雞蛋液淋入湯內,加鹽、胡椒粉、味精即可。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 番茄:西紅柿忌與石榴同食。