天福醬肘子 - 豬肘1000克

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天福醬肘子

天福醬肘子

主料:豬肘1000克

调料:八角5克 桂皮3克 花椒5克 姜4克 粗鹽15克 黃酒5克 糖色10克

做法:

1. 將豬肘子洗刷乾淨;2. 洗刷乾淨的豬肘同八角、鹽、姜、桂皮、花椒、糖色、黃酒一起放入鍋中,用旺火煮至出油後,撈出用清水洗淨;3. 將湯內浮油撇去,並把鍋底的雜物,用細籮過濾乾淨;4. 將過濾乾淨的湯倒回鍋中,再放入洗淨的肘子,用旺火煮開,轉用中火繼續煮4 個小時左右,再轉入小火燜1 小時;5. 待湯汁濃稠後取出,晾涼後,改刀裝盤即可食用。

技巧:肘子取出後,將鍋裡的濃汁刷在肘子上,且要刷均勻。

贴士:此菜為「天福號」的名菜。「天福號」位於北京的西單,已有200多年歷史。相傳當年店主人的兒子,在醬肘子的過程中,不小心睡著了,醒來時,時子早已超過了出鍋的時間。但經品嚐,其味更佳,一直沿續至今,久盛不衰。

分類:北京菜   補虛養身食譜   滋陰食譜   貧血食譜     醬香味  

天福醬肘子成分
  • 能量3229.24千卡
  • 蛋白質170.67克
  • 脂肪280.75克
  • 碳水化合物7.91克
  • 葉酸0.14微克
  • 膳食纖維3.69克
  • 膽固醇790毫克
  • 維生素A82.62微克
  • 胡蘿蔔素15.8微克
  • 硫胺素3.71毫克
  • 核黃素1.84毫克
  • 煙酸26.18毫克
  • 維生素C0.16毫克
  • 維生素E4.98毫克
  • 鈣179.93毫克
  • 磷1428.7毫克
  • 鉀1942.2毫克
  • 鈉14687.16毫克
  • 鎂200.91毫克
  • 鐵14.63毫克
  • 鋅17.96毫克
  • 硒69.05微克
  • 銅2.05毫克
  • 錳0.86毫克
  • 天福醬肘子的做法,天福醬肘子怎麼做
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