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豬皮紅棗羹 - 豬肉皮500克 棗（干）250克

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    豬皮紅棗羹

    豬皮紅棗羹

    主料：豬肉皮500克 棗（干）250克

    调料：冰糖30克

    做法：

    豬肉皮、紅棗、冰糖共煮，燉爛熟成羹。

    技巧：有清熱止血之效。

    分類：肝炎食譜   接觸電離輻射人員食譜   美容養顏食譜   補血食譜   煮   甜味  

    豬皮紅棗羹成分
    • 能量2594.1千卡
    • 蛋白質145克
    • 維生素B1222.65微克
    • 脂肪141.75克
    • 碳水化合物199.29克
    • 葉酸148.75微克
    • 膳食纖維15.5克
    • 膽固醇500毫克
    • 維生素A20微克
    • 胡蘿蔔素25微克
    • 硫胺素0.26毫克
    • 核黃素1.11毫克
    • 煙酸5.4毫克
    • 維生素C35毫克
    • 鈣231.9毫克
    • 磷312.5毫克
    • 鉀1620.3毫克
    • 鈉378.31毫克
    • 鎂370.6毫克
    • 鐵14.67毫克
    • 鋅5.04毫克
    • 硒25.95微克
    • 銅0.68毫克
    • 錳0.98毫克
    • 豬皮紅棗羹的做法，豬皮紅棗羹怎麼做
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