朝天耳絲
主料:豬耳150克 香干100克 大白菜(青口)30克
辅料:大蔥30克 香菜15克
调料:白醬油20克 香油30克 白醋10克 辣椒油20克 味精2克
做法:
1. 豬耳朵(鹵好)利刀先批成0.1厘米薄片,再切成4厘米長的細絲。2. 五香豆乾批成0.1厘米薄片,再切成細絲。3. 白菜葉洗淨,切去葉梗不用,將葉片切成細絲;香菜去根洗淨,切成1厘米長小段。4. 將豬耳朵、五香豆乾、白菜葉、香菜,倒入竹篾籮中拌勻,入沸水鍋迅速一汆,去除生味,再盛於盤中,澆上白醬油、麻油、白醋、辣椒油、味精,拌和均勻即可食用。技巧:洗淨豬耳朵並剃去毛後,放入滷汁中以小火鹵15分鐘即熄火,浸在滷汁中4~6小時後撈出瀝干,移入冰箱上層略微凍硬,凍硬的豬耳朵才容易切成極薄的耳絲。
贴士:醬油及味精均含鈉,高血壓患者應限量食用。