母子大會 - 鵪鶉肉500克 鵪鶉蛋480克

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母子大會

母子大會

主料:鵪鶉肉500克 鵪鶉蛋480克

辅料:香菇(鮮)50克 猴頭菇10克 小白菜250克 火腿5克

调料:胡椒粉3克 黃酒10克 小蔥5克 姜5克 味精2克 鹽5克 澱粉(蠶豆)13克 香油10克 白砂糖10克 豬油(煉製)80克

做法:

1. 將鵪鶉肉洗淨,放入鹵鍋(滷水以淹沒鵪鶉為宜),鹵至六成熟取出;2. 鵪鶉蛋10 個(重約200克)煮熟去殼;3. 炒鍋置旺火上,倒入熟豬油燒至七成熱時,放入鹵好的鵪鶉炸至褐黃色撈出瀝油;4. 取10 個小口湯碗分別將鵪鶉松刀扣入碗內;5. 將醬油、精鹽、黃酒、白糖、雞清湯200毫升、味精少許放入一起調勻成味汁,備用;6. 鵪鶉碗內放入調好的味汁,放上蔥段、薑末入旺火籠中蒸1 小時,至鵪鶉酥爛取出扣入大盤的周圍,潷出蒸汁;7. 炒鍋置火上,下入雞清湯50毫升、精鹽、味精燒沸,放入洗淨的小白菜稍燙,分別擺放在鵪鶉之間;8. 再將鵪鶉蛋、水發猴頭、去蒂洗淨的香菇放入原盤中間;9. 將蒸汁倒入鍋中燒沸,用濕澱粉勾芡,淋上香油,澆在鵪鶉上,撒上胡椒粉即成。

技巧:1. 鵪鶉宰殺後,漂洗血污,剁去爪,鹵制6 成熟即可;2. 鵪鶉用醬油浸泡至入味後再炸;3. 蒸制的鵪鶉蛋不宜過老;4. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油1000克。

贴士:1. 「母子大會」是用鵪鶉和鵪鶉蛋燴制而成的一道大菜。喻意母子大相會,故名。「母子大會」一菜,取材於流傳在鄂州人民中的一段悲歡離合的故事。在很早以前,武昌一帶遭受了一場罕見的洪水,百姓四處逃難,不少人家妻離子散,無家可歸。有一農婦被洪水沖至一湖邊高地,由於草籐牽附倖免一死。一天趁水稍退,向蘆葦雜草叢中找食物,這時恰遇失散兒子正在捕捉飛禽,於是母子相見擁抱痛哭後,其子將捕得鵪鶉和蛋一同煮食,藉以慶幸母子團聚;2. 鵪鶉原為野生飛禽,肉質鮮嫩,味美香醇,醫療價值也很高,有「動物人參」之稱。

分類:湖北菜   營養不良食譜   氣血雙補食譜   月經不調食譜   其他   清香味  

母子大會成分
  • 能量2274.5千卡
  • 維生素B60毫克
  • 蛋白質169.72克
  • 維生素B120.06微克
  • 脂肪159.64克
  • 碳水化合物45.86克
  • 葉酸132.65微克
  • 膳食纖維5.16克
  • 膽固醇3333.35毫克
  • 維生素D0.2微克
  • 維生素A2550.2微克
  • 胡蘿蔔素4252.3微克
  • 硫胺素0.81毫克
  • 核黃素4.26毫克
  • 煙酸35.2毫克
  • 維生素C72.15毫克
  • 維生素E29.98毫克
  • 鈣712.69毫克
  • 磷1908.71毫克
  • 鉀2178.6毫克
  • 鈉3162.33毫克
  • 碘205.91微克
  • 鎂214.37毫克
  • 鐵33.01毫克
  • 鋅15.6毫克
  • 硒185.91微克
  • 銅1.25毫克
  • 錳1.66毫克
  • 母子大會的做法,母子大會怎麼做
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