八珍錢 - 肥膘肉500克 豬肉(瘦)400克 大黃

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八珍錢

八珍錢

主料:肥膘肉500克 豬肉(瘦)400克 大黃魚100克 豬肚100克 蝦仁100克

辅料:火腿25克 雞蛋150克 香菇(鮮)25克 荸薺75克 小麥麵粉100克

调料:胡椒粉1克 蔥白30克 五香粉1克 咖喱1克 味精3克 香油3克 豬油(煉製)15克 花生油30克 白醬油25克

做法:

1. 黃花魚去骨片出魚肉洗淨備用;2. 豬肚洗淨放開水鍋內汆熟;3. 將豬瘦肉、黃花魚肉、鮮蝦仁、熟豬肚、火腿肉、香菇、蔥白、荸薺等料切成小丁塊,裝在大碗中,加入黃酒、白醬油、胡椒粉、五香粉、香油、味精、咖喱粉拌勻;4. 雞蛋磕在碗裡,用筷子打散和入料中調成餡,把餡分成12份待用;5. 將肥膘肉切成直徑6.6厘米的圓薄片;6. 雞蛋磕在碗裡,用筷子打散和豬油、麵粉、清水調成糊;7. 肥膘肉片放進蛋糊中抓勻,取出12片攤在盤上,每片放上1個餡,然後在餡上蓋上1片肥膘肉片,將邊沿稍壓一下成為「肉圓錢」;8. 炒鍋放在旺火上,下入花生油燒到八成熱時,將「肉圓錢」下鍋炸5分鐘;9. 移鍋到中火上再炸至金黃色時倒入漏勺瀝去油裝盤,盤邊配上西紅柿等時鮮菜即成。

技巧:因為製作過程中需要油炸,所以要預備花生油1000克,實耗30克。

贴士:形似圓錢,故名「羅漢錢」,由於用八種配料制餡,又稱「八珍錢」,系佐酒好菜。

分類:福建菜   補虛養身食譜   低溫環境作業人群食譜   氣血雙補食譜   油浸炸   五香味  

八珍錢成分
  • 能量6070.23千卡
  • 維生素B60.15毫克
  • 蛋白質213.02克
  • 維生素B120微克
  • 脂肪541.42克
  • 碳水化合物103.92克
  • 葉酸247.23微克
  • 膳食纖維6.24克
  • 膽固醇2585.2毫克
  • 維生素A727微克
  • 胡蘿蔔素40.5微克
  • 硫胺素3.39毫克
  • 核黃素1.67毫克
  • 煙酸40.75毫克
  • 維生素C10.62毫克
  • 維生素E24.8毫克
  • 鈣817.03毫克
  • 磷2394.9毫克
  • 鉀3172.79毫克
  • 鈉7682.37毫克
  • 碘52.08微克
  • 鎂526.37毫克
  • 鐵39.47毫克
  • 鋅25.17毫克
  • 硒239.35微克
  • 銅3.57毫克
  • 錳1.86毫克
  • 八珍錢的做法,八珍錢怎麼做
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