荸薺山楂糕 - 荸薺200克

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荸薺山楂糕

荸薺山楂糕

主料:荸薺200克

辅料:金糕30克 陳皮3克

做法:

1. 將南荸薺、山楂糕切成塊,陳皮浸泡後切成末。2. 將荸薺、山楂糕、陳皮,放在一起,撒上白糖即可。

技巧:1. 健脾和胃,祛痰止咳。2. 適用於食慾不振、胃脘脹滿、咳嗽少痰。

贴士:陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。

分類:胃炎食譜   祛痰食譜   咳喘食譜   消化不良食譜   健脾開胃食譜     酸甜味  

荸薺山楂糕成分
  • 能量179.44千卡
  • 蛋白質2.7克
  • 脂肪0.53克
  • 碳水化合物43.97克
  • 膳食纖維3克
  • 維生素A8.94微克
  • 胡蘿蔔素58.24微克
  • 硫胺素0.09毫克
  • 核黃素0.07毫克
  • 煙酸1.49毫克
  • 維生素C15.41毫克
  • 維生素E1.63毫克
  • 鈣25.16毫克
  • 磷93.25毫克
  • 鉀645.48毫克
  • 鈉42.32毫克
  • 鎂29.49毫克
  • 鐵2.02毫克
  • 鋅0.74毫克
  • 硒1.62微克
  • 銅0.19毫克
  • 錳0.25毫克
  • 荸薺山楂糕的做法,荸薺山楂糕怎麼做
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