蟲草鴨塊湯 - 鴨1000克

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蟲草鴨塊湯

蟲草鴨塊湯

主料:鴨1000克

辅料:冬蟲夏草20克

调料:料酒10克 大蔥5克 姜5克 鹽5克 胡椒粉2克 味精2克

做法:

1. 將鴨宰殺後剖洗好,置沸水鍋中汆8~10分鐘,除去血腥味;2. 將蟲草反覆洗去泥沙;3. 向湯鍋中加入清水、料酒、蔥、姜、胡椒粉及精鹽,調好味;4. 將鴨剁成十小塊,裝入燉盅裡;5. 用竹籤將鴨塊插3~4個小孔,每孔內插入洗淨的蟲草一根;6. 加入調好味的清湯後上籠蒸1小時(老鴨宜久蒸);7. 上桌時加入少許味精,調好味即成。

技巧:1. 蟲草鴨塊湯以肥鴨為主料,配以冬蟲夏草,原湯原汁,湯清味鮮,四季皆宜;2. 具有益精氣、補虛損,抗衰老之功效;3. 適用於腎虛所致的陽痿、早洩、遺精、腰膝酸軟、咳喘氣短、自汗盜汗等症;4. 並可提高工作效率,增強搞病能力。

分類:特色菜   滋陰食譜   氣血雙補食譜   自汗盜汗食譜   補虛養身食譜   隔水燉   原本味  

蟲草鴨塊湯成分
  • 能量2474.1千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質160.32克
  • 脂肪198.03克
  • 碳水化合物17.19克
  • 葉酸0.75微克
  • 膳食纖維4.32克
  • 膽固醇940毫克
  • 維生素A522.15微克
  • 胡蘿蔔素12.9微克
  • 硫胺素0.88毫克
  • 核黃素2.34毫克
  • 煙酸42.77毫克
  • 維生素C0.75毫克
  • 維生素E2.7毫克
  • 鈣107.04毫克
  • 磷1245.02毫克
  • 鉀2053.11毫克
  • 鈉2872.84毫克
  • 碘0.16微克
  • 鎂162.6毫克
  • 鐵35.66毫克
  • 鋅14.35毫克
  • 硒123.04微克
  • 銅2.43毫克
  • 錳0.99毫克
  • 蟲草鴨塊湯的做法,蟲草鴨塊湯怎麼做
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