網油香酥桂魚
主料:鱖魚1500克 豬網油200克 豬肉(肥瘦)150克
辅料:香菇(鮮)50克 冬菜50克 冬筍70克 雞蛋150克 香菜100克
调料:小麥麵粉50克 花生油100克 料酒50克 鹽15克 白砂糖10克 味精2克 花椒20克 大蔥25克 姜25克 香油10克 辣椒油50克 醋50克 椒鹽25克 澱粉(豌豆)25克
做法:
1.將網油洗淨,晾乾水分;香菜摘洗乾淨;蔥一半切花,姜一半切米,餘下蔥和姜拍破;雞蛋磕在碗內,放入麵粉、濕澱粉和適量的水調製成糊。豬肉、水髮香菇、去殼洗淨的冬筍都切成細絲;冬菜洗淨,剁碎。用鍋放入豬油燒沸,下入姜絲煸炒,繼下入肉絲、冬筍絲、香菇絲和冬菜炒出香味成餡。2.將桂魚去鱗、鰓、鰭,由背脊骨開膛去內臟洗淨,再將背脊去掉,用鹽、料酒、蔥姜、糖、花椒子、味精醃約2小時後,去掉蔥姜、花椒子,將肉絲餡裝入魚腹內。3.網油平鋪木板上,抹上雞蛋糊,魚背脊骨開口處也抹上蛋糊,魚身抹上香油蔥花,用網油包裹起來(包二三層)。4.鍋內放入油燒到七成熱時,下入網油用溫水炸到脆,內熟,酥呈金黃色撈出,裝入魚盤內,淋香油,兩邊拼香菜,隨上辣椒油、薑醋、蔥花、椒鹽粉四小碗,蘸著吃即成。技巧:因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克;鱖魚又稱桂魚。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。