薄荷茶 - 薄荷4克 茶葉5克

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薄荷茶

薄荷茶

主料:薄荷4克 茶葉5克

调料:白砂糖3克

做法:

1.先將薄荷葉去雜物,去除老、黃葉,清水洗淨,控干,備用。2.把茶壺用清水洗淨,將茶葉倒入茶壺內,加入剛煮沸的開水,把壺內的茶水倒掉,加入薄荷葉,倒入沸開水,稍泡幾分鐘。 3.在茶壺內加白糖適量,不時飲服。

技巧:辛涼解表。

贴士:茶葉:茶葉不宜和人參、西洋參一起食用,會影響藥效。

分類:感冒食譜   防暑食譜   夏季養生食譜   其他   原本味  

薄荷茶成分
  • 能量12.96千卡
  • 蛋白質0.18克
  • 碳水化合物3.26克
  • 膳食纖維0.2克
  • 維生素A8.52微克
  • 胡蘿蔔素51.08微克
  • 維生素C0.24毫克
  • 鈣14.24毫克
  • 磷4.2毫克
  • 鉀27.23毫克
  • 鈉0.19毫克
  • 鎂5.41毫克
  • 鐵0.19毫克
  • 鋅0.04毫克
  • 銅0.05毫克
  • 錳0.03毫克
  • 薄荷茶的做法,薄荷茶怎麼做
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