炸茄排 - 茄子(紫皮、長)300克

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炸茄排

炸茄排

主料:茄子(紫皮、長)300克

辅料:雞蛋75克 小麥麵粉50克 麵包屑150克

调料:大蔥8克 薑汁7克 料酒5克 鹽3克 味精2克 大豆油80克

做法:

1.將茄子洗淨去皮,切成1厘米厚的大片,兩面輕剞十字花刀,用料酒、蔥、薑汁、精鹽、味精醃漬入味。2.將入好味的茄片粘勻乾麵粉,再拖勻雞蛋液,粘勻麵包渣按實,下入五成熱油中炸透,至呈金黃色時撈出,改刀成條排擺在盤內即成。

技巧:本品有過油炸過程,需備大豆油約800克。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:北京菜   碎屑料炸   炸燒味  

炸茄排成分
  • 能量1578.4千卡
  • 維生素B60.23毫克
  • 蛋白質43.06克
  • 脂肪93.65克
  • 碳水化合物163.34克
  • 葉酸97.54微克
  • 膳食纖維8.04克
  • 膽固醇438.75毫克
  • 維生素A266.38微克
  • 胡蘿蔔素545.12微克
  • 硫胺素0.6毫克
  • 核黃素0.36毫克
  • 煙酸4.9毫克
  • 維生素C21.24毫克
  • 維生素E76.6毫克
  • 鈣284.1毫克
  • 磷439.18毫克
  • 鉀790.7毫克
  • 鈉2269.04毫克
  • 碘21.85微克
  • 鎂81.38毫克
  • 鐵6.05毫克
  • 鋅2.31毫克
  • 硒16.24微克
  • 銅0.49毫克
  • 錳0.89毫克
  • 炸茄排的做法,炸茄排怎麼做
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炸燒味美食
 
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