米熏仔雞 - 童子雞1000克

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米熏仔雞

米熏仔雞

主料:童子雞1000克

辅料:稻米250克 茶葉50克

调料:八角2克 香油25克 冰糖20克 鹽25克 花椒5克 大蔥50克 姜15克

做法:

1. 雞開膛去髒,清洗乾淨;2. 蔥整根;3. 姜拍破;4. 燒熱鍋注入少許油,放入水把糖炒成黑紫色;5. 加入清水、蔥、姜、鹽、大料、花椒燒開後下雞煮熟撈出;6. 用一鐵鍋放鋸末、大米、茶葉,再放上一個金屬篦子, 雞放在篦子上蓋嚴;7. 置大火上燒至鋸末等冒乾燥,食用時改刀盛盤。

技巧:本品需鋸末約500克。

贴士:稻米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」 茶葉:茶葉不宜和人參、西洋參一起食用,會影響藥效。

分類:四川菜   氣血雙補食譜   補血食譜   補氣食譜   補虛養身食譜     鹹鮮味  

米熏仔雞成分
  • 能量2873.35千卡
  • 維生素B60.08毫克
  • 蛋白質212.91克
  • 脂肪121.72克
  • 碳水化合物236.94克
  • 葉酸66微克
  • 膳食纖維5.65克
  • 膽固醇1060毫克
  • 維生素A490.99微克
  • 胡蘿蔔素65.3微克
  • 硫胺素0.82毫克
  • 核黃素1.08毫克
  • 煙酸61.22毫克
  • 維生素C2.1毫克
  • 維生素E25.44毫克
  • 鈣200.92毫克
  • 磷1855.98毫克
  • 鉀2884.69毫克
  • 鈉10480.21毫克
  • 碘5.75微克
  • 鎂297.41毫克
  • 鐵21.39毫克
  • 鋅15.59毫克
  • 硒123.67微克
  • 銅1.59毫克
  • 錳4.57毫克
  • 米熏仔雞的做法,米熏仔雞怎麼做
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