煎釀斑鳩
主料:斑鳩1000克
辅料:雞蛋清50克 豬腿肉100克
调料:番茄醬25克 辣醬油5克 澱粉(玉米)15克 香油10克 味精3克 花生油59克 大蔥10克 料酒10克 醬油10克 白砂糖5克 鹽1克
做法:
1. 將斑鳩悶死,拔淨羽毛,在肛門處剪3厘米左右的口,取出內臟,洗淨;2. 斬去腳爪,沿斑鳩背對剖開(腹部不要切斷),去掉脊骨和腿骨,放在砧板上(皮朝下);3. 用刀面拍平,再用刀在上面縱橫剞成網形,撒上干澱粉待用;4. 將豬腿肉剁成泥,加入精鹽、蛋清和水50克拌勻,平攤在剞過的斑鳩肉上面;5. 炒鍋炙淨,下熟花生油,燒至120℃時,移至小火上;6. 將斑鳩放入鍋中(皮朝上),煎約1分鐘,翻身再煎1分鐘左右;7. 然後將油傾出,把鍋移至旺火上,放入蔥段、紹酒、醬油、白糖、辣椒油,加清水100克;8. 再加番茄醬、味精,將鍋轉動幾下裝盤,;9. 食用時,將每隻斑鳩切成4塊,再分別拼成斑鳩形狀裝盤。技巧:此菜有油煎過程,需備熟花生油約150克。
贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。