固精益腎豬肚 - 豬肚500克

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固精益腎豬肚

固精益腎豬肚

主料:豬肚500克

辅料:覆盆子(干)100克 山藥(干)100克 豬脬50克

调料:黃酒20克 鹽10克

做法:

1. 快速洗淨淮山藥、覆盆子;2. 打碎山藥,加黃酒10克濕潤,備用;3. 將豬肚、豬脬初洗一次;4. 用細鹽將內外壁反覆擦洗,再用冷水洗淨;5. 將淮山藥、覆盆子放入豬脬內;6. 將豬肚切開一個大口子,再將豬脬放入豬肚內,空隙部分放入糯米適量;7. 用線將切口縫牢,並將豬肚的兩頭用線紮緊;8. 將豬肚放入大砂鍋內,加水浸沒,用旺火燒開;9. 加細鹽、黃酒10克,再改用小火約煮3小時;10. 如水不夠,可再加,直至豬肚燒爛,離火。11. 稍涼後,剖開豬肚,拆線,取出糯米、豬脬、山藥、覆盆子,並將豬脬切碎;12. 一起烘乾,研成粉末,裝瓶。13. 將豬肚切片後放入湯內,再煮片刻,離火。

技巧:1. 益腎氣,健脾胃,固精液,縮小便;2. 適用於身體瘦弱、消化不良、夜間尿多等症。

贴士:山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。

分類:特色菜   補氣食譜   脾調養食譜   消化不良食譜   夜尿多食譜   壯腰健腎食譜     原本味  

固精益腎豬肚成分
  • 能量822.2千卡
  • 維生素B60.25毫克
  • 蛋白質80.22克
  • 脂肪18.5克
  • 碳水化合物81.8克
  • 葉酸19微克
  • 膳食纖維1.4克
  • 膽固醇1450毫克
  • 維生素A10微克
  • 硫胺素0.75毫克
  • 核黃素1.39毫克
  • 煙酸14.35毫克
  • 維生素E1.84毫克
  • 鈣127.4毫克
  • 磷781.2毫克
  • 鉀1130.6毫克
  • 鈉4411.84毫克
  • 鎂63.2毫克
  • 鐵12.62毫克
  • 鋅10.73毫克
  • 硒61.71微克
  • 銅0.71毫克
  • 錳0.31毫克
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