紅棗腿丁
主料:豬腿肉500克
辅料:棗(干)30克
调料:花生油20克 鹽3克 味精2克 醬油5克 料酒10克 大蔥10克 姜5克
做法:
1. 將小紅棗洗淨,放入鍋內,加清水適量,燒開後轉小火煮至外皮飽滿。2. 豬腿肉切成小丁,洗淨。3. 將豬腿肉放入有花生油的炒鍋內,加入蔥段、薑片煸炒一會兒,放入料酒、醬油,旺火燒開後轉中火燜燒半小時,加精鹽和煮好的紅棗,急火收濃汁,加味精調葉即可。
技巧:燜的時間要長,直到豬腿肉軟爛入味。
贴士:此菜具有補血養顏,健脾益氣的作用,適用於氣血虧者。
分類:美容養顏食譜 脾調養食譜 氣血雙補食譜 燒 鹹鮮味