炸灌湯肉丸子 - 豬肉(瘦)300克 肉皮清凍100克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

炸灌湯肉丸子

炸灌湯肉丸子

主料:豬肉(瘦)300克 肉皮清凍100克

调料:雞蛋120克 料酒3克 鹽10克 味精3克 大蔥5克 姜5克 澱粉(豌豆)50克 鹹麵包150克 豬油(煉製)150克 甜面醬10克

做法:

1.先將豬皮凍切成0.7厘米見方的小塊約30個。將豬肉剁細,然後放入碗中,加料酒、精鹽、味精、蔥末,打入雞蛋,再加干澱粉攪和成肉蓉,用手抓起肉蓉從虎口處擠出,並逐個地塞入肉皮凍,做成像桂圓大小的肉丸約30個,最後再滾滿鹹麵包屑。2.把肉丸逐個放入熱油鍋中炸至呈金黃色時撈出,盛入盤中即成。上桌時配甜面醬蘸食。

技巧:1.因有過油炸制過程,需準備熟豬油500克左右。2.此菜中的甜面醬也可用番茄醬代替。

分類:私家菜   碎屑料炸   炸燒味  

炸灌湯肉丸子成分
  • 能量2490.64千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質92.86克
  • 脂肪184.52克
  • 碳水化合物131.61克
  • 葉酸161.01微克
  • 膳食纖維1.3克
  • 膽固醇1084.5毫克
  • 維生素A455.75微克
  • 胡蘿蔔素14.7微克
  • 硫胺素1.83毫克
  • 核黃素0.7毫克
  • 煙酸22.91毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E12.86毫克
  • 鈣233.3毫克
  • 磷900.22毫克
  • 鉀1320.47毫克
  • 鈉5507.81毫克
  • 碘38.7微克
  • 鎂137.01毫克
  • 鐵17.05毫克
  • 鋅11.82毫克
  • 硒98.06微克
  • 銅0.89毫克
  • 錳1.2毫克
  • 炸灌湯肉丸子的做法,炸灌湯肉丸子怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
炸燒味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習