淮藥芝麻糊 - 黑芝麻120克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

淮藥芝麻糊

淮藥芝麻糊

主料:黑芝麻120克

辅料:牛奶200克 山藥(干)15克 玫瑰花6克 粳米60克

调料:冰糖120克

做法:

1. 粳米洗淨,用清水浸泡1小時,撈出濾干;2. 淮山藥切成小顆粒;3. 黑芝麻炒香;4. 將以上三物放入盆中,加水和鮮牛奶拌勻;5. 磨碎後濾出細絨待用;6. 鍋中加清水,冰糖,溶化過濾;7. 將冰糖水放入鍋中,繼續燒開;8. 將芝麻水慢慢倒入鍋內,加入玫瑰糖,不斷攪拌成糊,熟後起鍋即成。

技巧:瑰花糖製作方法:1、擇下紅玫瑰花的花瓣,花蕊及花萼都不要,將玫瑰花瓣洗乾淨,瀝去多餘水分,或用紙巾(最好是專門的廚房用紙)輕按,將水抹乾。2、將玫瑰花瓣和白砂糖全部放入石臼中,用石杵搗爛,過程需10分鐘左右,一直搗到糖與花瓣融為一體,成為色澤艷紫、質地晶瑩的團塊。 3、搗好的玫瑰花糖裝入帶色玻璃瓶中,封嚴瓶口,放於避光通風處存放。

贴士:1. 滋陰補腎、益脾潤腸;2. 適用於肝腎不足、病後體弱、大便燥結、鬚髮早白等症;3. 中老年人平時服用,可健體強身,益壽延年。

分類:甜品/點心   滋陰食譜   腎調養食譜   骨質疏鬆食譜   烏髮食譜   老人食譜     甜味  

淮藥芝麻糊成分
  • 能量1476千卡
  • 蛋白質34.95克
  • 脂肪62.23克
  • 碳水化合物211.82克
  • 膳食纖維17.37克
  • 膽固醇30毫克
  • 維生素A48微克
  • 硫胺素1.02毫克
  • 核黃素0.71毫克
  • 煙酸8.06毫克
  • 維生素C2毫克
  • 維生素E61.57毫克
  • 鈣1187.5毫克
  • 磷840.35毫克
  • 鉀747.35毫克
  • 鈉104.67毫克
  • 鎂392.8毫克
  • 鐵30.24毫克
  • 鋅9.46毫克
  • 硒11.48微克
  • 銅2.41毫克
  • 錳22.33毫克
  • 淮藥芝麻糊的做法,淮藥芝麻糊怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習