河車瘦肉片 - 豬肉(瘦)250克

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河車瘦肉片

河車瘦肉片

主料:豬肉(瘦)250克

辅料:紫河車150克

调料:姜10克 大蒜(白皮)5克 料酒15克 醬油10克 鹽3克 味精1克

做法:

1. 將紫河車漂清洗淨,切成絲;2. 豬瘦肉洗淨切薄片;3. 姜為丁,蒜為末;4. 將炒鍋置火上燒熱加入植物油燒熱,加入紫河車絲、瘦肉片不斷翻炒;5. 再加入生薑、蒜末、料酒等佐料炒至熟即可。

技巧:1. 大補氣血;2. 適用於諸虛勞損、氣血不足、神疲勞倦、精神不振等症。

分類:特色菜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜   自汗盜汗食譜     原本味  

河車瘦肉片成分
  • 能量376.88千卡
  • 蛋白質52.07克
  • 脂肪15.58克
  • 碳水化合物7.44克
  • 葉酸20.6微克
  • 膳食纖維0.34克
  • 膽固醇202.5毫克
  • 維生素A113.05微克
  • 胡蘿蔔素18.5微克
  • 硫胺素1.36毫克
  • 核黃素0.27毫克
  • 煙酸13.53毫克
  • 維生素C0.75毫克
  • 維生素E0.9毫克
  • 鈣27.91毫克
  • 磷501.29毫克
  • 鉀841.26毫克
  • 鈉1982.85毫克
  • 碘4.49微克
  • 鎂83.68毫克
  • 鐵8.6毫克
  • 鋅7.68毫克
  • 硒24.14微克
  • 銅0.31毫克
  • 錳0.54毫克
  • 河車瘦肉片的做法,河車瘦肉片怎麼做
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