韭芽煮豆腐
主料:豆腐(北)100克
辅料:豬裡脊肉50克 木耳(水發) 10克 韭菜50克
调料:色拉油10克 鹽2克 白砂糖1克 味精1克 醬油3克 料酒5克 姜2克 大蒜(白皮)2克 澱粉(玉米)3克
做法:
1. 韭菜洗淨,用刀切成3厘米長;2. 木耳洗淨,撕成小朵;3. 裡脊肉洗淨,用刀切成薄片;4. 豆腐去皮,切成厚片;5. 炒鍋燒熱,放入色拉油至六成熱時投入豆腐炸至黃色拉撈起;6. 原鍋留少許油,投入姜及蒜茸,下肉片炒至斷生,烹入紹酒,加入木耳、豆腐、清湯、精鹽、白糖、美極醬油,約煮5分鐘,投入韭菜拌勻,用水澱粉勾芡成薄芡即好。技巧:木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。