蘋果排 - 蘋果1000克

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蘋果排

蘋果排

主料:蘋果1000克

辅料:小麥麵粉350克 雞蛋黃20克 桂皮5克 香草精1克

调料:豬油(煉製)150克 白砂糖150克

做法:

1. 取混酥面(豬肉加麵粉和勻)250克放在案板上,擀成比排底大一些的薄片鋪在排底;2. 去掉邊緣放入烤爐內烤熟;3. 蘋果削皮去核成小片,放入鍋內;4. 加入白糖、桂皮粉和香草粉炒熟,倒入排底裡;5. 將剩餘的面擀成薄片,蓋在排上面,壓緊邊,倒上蛋黃;6. 用叉子劃上花紋,入烤爐烤上色取出晾涼,切成塊即可食用。

技巧:蘋果:蘋果忌於水產品同食,會導致便秘。 雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:西餐其他     甜味  

蘋果排成分
  • 能量3743.1千卡
  • 維生素B60.24毫克
  • 蛋白質59.99克
  • 脂肪165.79克
  • 碳水化合物533.98克
  • 葉酸144.55微克
  • 膳食纖維24.95克
  • 膽固醇441.5毫克
  • 維生素A158.1微克
  • 胡蘿蔔素200微克
  • 硫胺素2.31毫克
  • 核黃素0.48毫克
  • 煙酸8.7毫克
  • 維生素C40毫克
  • 維生素E31.15毫克
  • 鈣200.9毫克
  • 磷764.5毫克
  • 鉀1881.5毫克
  • 鈉38.43毫克
  • 碘10.15微克
  • 鎂227.7毫克
  • 鐵10.3毫克
  • 鋅3.45毫克
  • 硒32.57微克
  • 銅0.93毫克
  • 錳0.8毫克
  • 蘋果排的做法,蘋果排怎麼做
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