鮮蘑魚球
主料:蘑菇(鮮蘑)300克 青魚200克
辅料:黃瓜25克 胡蘿蔔25克
调料:蔥汁25克 薑汁25克 料酒20克 雞蛋清70克 鹽5克 澱粉(豌豆)8克 豬油(煉製)30克 牛奶250克 味精2克
做法:
1.鮮蘑菇去雜質洗淨,入沸水鍋中焯水,並迅速撈出,用清水冷卻,瀝干水分;魚肉(青魚肉)剁成茸,放入碗中,加蔥薑汁、料酒10克、雞蛋清、精鹽3克、干澱粉5克、清水100克,充分攪拌成魚糊;黃瓜、胡蘿蔔洗淨均切片。 2.炒鍋坐火上,放入清水燒沸,用手將魚糊擠成圓球入鍋中,保持水溫近沸狀態,使魚球煮熟,然後用漏勺撈出,浸入清水中。 3.炒鍋置旺火上,添入熟豬油,倒入蘑菇、黃瓜片、胡蘿蔔片,煸炒,加清水100克,沸後將魚球從冷水中撈出,放入鍋中,加牛奶250克、精鹽2克、料酒10克,燒煮五分鐘,加入味精,用濕澱粉5克(澱粉3克加水)勾玻璃芡,起鍋裝入湯盤中即成。技巧:青魚:青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥、白朮、蒼朮同食。