陳皮鳳翼 - 雞翅500克

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陳皮鳳翼

陳皮鳳翼

主料:雞翅500克

调料:陳皮10克 花椒3克 大蔥15克 姜15克 料酒15克 醬油20克 白砂糖15克 鹽10克 植物油75克 滷汁1000克 辣椒(紅、尖、干)10克 香油5克

做法:

1. 雞翅去淨絨毛,洗淨,斬去翅尖,用醬油,黃酒抹勻,陳皮切絲。2. 鍋內放油,燒至七成熱,雞翅逐只下鍋,炸至皮縮,色呈金黃色時撈出。 3. 鍋留余油燒熱,將干辣椒炸至棕紅色取出。馬上下陳皮絲,花椒略炒,連油一起倒入碗內。 4. 鍋內再加少量油燒熱,煸蔥,姜,下原鹵及適量清水,放入雞翅,燒煮片刻後加鹽,醬油,糖,見滷汁只剩1/3,翅膀酥熟時,倒入陳皮油,轉大火收汁,直到汁干吐油時,起鍋倒入盤內,撒入少許蜜制陳皮絲,淋上香油,冷卻後即可食用。

分類:鹵醬菜     五香味  

陳皮鳳翼成分
  • 能量1193.84千卡
  • 維生素B61.32毫克
  • 蛋白質99.06克
  • 脂肪64.25克
  • 碳水化合物62.1克
  • 葉酸2.34微克
  • 膳食纖維7.91克
  • 膽固醇405毫克
  • 維生素A153.34微克
  • 胡蘿蔔素80.1微克
  • 硫胺素0.08毫克
  • 核黃素0.36毫克
  • 煙酸22.71毫克
  • 維生素C1.75毫克
  • 維生素E7.31毫克
  • 鈣100.47毫克
  • 磷559.87毫克
  • 鉀1288.52毫克
  • 鈉5344.07毫克
  • 碘0.48微克
  • 鎂153.58毫克
  • 鐵8.5毫克
  • 鋅3.45毫克
  • 硒44.59微克
  • 銅0.23毫克
  • 錳2.19毫克
  • 陳皮鳳翼的做法,陳皮鳳翼怎麼做
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五香味美食
 
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