蘿蔔絲烹湯
主料:蘿蔔200克
辅料:豬肉(瘦)100克 蝦皮15克 香菜5克
调料:豬油(煉製)30克 大蔥55克 姜5克 鹽3克 味精2克 香油2克
做法:
1. 將蘿蔔絲用開水焯一下,控淨水;2. 鍋內放油燒熱,倒入肉絲炒變白色時;3. 加入蔥姜絲稍炒,放入蘿蔔絲、精鹽、味精再炒幾下;4. 最後倒入鮮湯、蝦皮,燒開去浮沫,放入香菜段,淋麻油即成。
技巧:蘿蔔:蘿蔔不宜與人參、西洋參同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
分類:家常菜 清熱去火食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜 烹 鹹鮮味