釀苦瓜(苦瓜塞肉) - 苦瓜200克 豬肉(肥瘦)200克

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釀苦瓜(苦瓜塞肉)

釀苦瓜(苦瓜塞肉)

主料:苦瓜200克 豬肉(肥瘦)200克

辅料:雞蛋75克

调料:鹽2克 料酒10克 姜5克 醬油5克 白砂糖2克

做法:

1. 將豬肉剁茸,加入雞蛋、鹽、料酒、生薑(切末)調勻,成豬肉餡;2. 苦瓜洗淨,去籽;3. 將調好的肉餡塞入苦瓜中,切成段;4. 鍋內下油燒熱,倒入苦瓜,用小火燒熟後;5. 加入料酒、白糖,燜燒片刻即可。

技巧:此菜具有清熱解毒,益腎生精的作用,主治無精、少精症,對於濕熱下注引起的精少不育有治療作用。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:不孕不育食譜   清熱解毒食譜   私家菜     鹹鮮味  

釀苦瓜(苦瓜塞肉)成分
  • 能量926.7千卡
  • 維生素B60.12毫克
  • 蛋白質38.72克
  • 脂肪80.84克
  • 泛酸0.74毫克
  • 碳水化合物19.72克
  • 葉酸237.75微克
  • 膳食纖維2.94克
  • 膽固醇598.75毫克
  • 維生素A246.9微克
  • 維生素K82微克
  • 胡蘿蔔素208.5微克
  • 硫胺素0.59毫克
  • 核黃素0.59毫克
  • 煙酸8.08毫克
  • 維生素C112.2毫克
  • 維生素E3.78毫克
  • 鈣87.49毫克
  • 磷503.11毫克
  • 鉀1067.48毫克
  • 鈉1297.25毫克
  • 碘20.52微克
  • 鎂85.6毫克
  • 鐵6.63毫克
  • 鋅5.75毫克
  • 硒35.53微克
  • 銅0.37毫克
  • 錳0.63毫克
  • 釀苦瓜(苦瓜塞肉)的做法,釀苦瓜(苦瓜塞肉)怎麼做
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