臘肉炒菠菜
主料:菠菜250克 臘肉(生)200克
调料:大蔥5克 大蒜(白皮)5克 植物油15克 料酒10克 白砂糖3克 鹽2克
做法:
1. 臘肉洗淨整塊蒸約20分鐘後取出切片;2. 菠菜洗淨切段;3. 大蒜洗淨拍碎;蔥切段;4. 鍋內倒入植物油,爆香大蒜和蔥段,放入臘肉炒一下;5. 淋料酒和白糖,加入菠菜大火快炒,加鹽調味即可。
技巧:1. 臘肉也有五花肉醃製的,除了炒菠菜以外,也可以炒青蒜的辣椒,或炒芥藍、捲心菜等其他蔬菜。2. 臘肉如焯燙過再入菜,可減少鹽分的攝取。
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