溜牛心花
主料:牛心500克
辅料:玉蘭片40克 木耳(水發) 5克
调料:植物油100克 澱粉(豌豆)15克 鹽2克 醬油5克 味精1克 大蔥20克 姜3克 大蒜(白皮)3克 花椒3克
做法:
1.將花椒泡製成茶椒水。牛心去掉心蒂,切坡刀片,剞蘭花刀,蔥切段,玉蘭片切小片,水木耳大小塊適當,將心片放入碗內加食鹽,水澱粉漿好。 2.用食鹽、醬油、味精、花椒水、清湯、水澱粉兌成芡汁待用。 3.炒鍋放入清油,上火燒至七成熱,下心花滑散,倒入漏勺控淨油。 4.炒鍋留余油,下蔥段、蒜片、薑末熗鍋,煸出香味,放入玉蘭片、木耳稍炒,下滑好的心花翻炒幾下,烹入兌好的芡汁,顛炒幾下,淋明油,裝盤即成。技巧:木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。