山楂麥芽鴨腎湯 - 鴨肫350克 豬肉(瘦)150克

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山楂麥芽鴨腎湯

山楂麥芽鴨腎湯

主料:鴨肫350克 豬肉(瘦)150克

辅料:山楂30克 麥芽50克 雞內金20克

调料:鹽4克 香油5克

做法:

1. 將鴨腎(鴨肫)剖開洗淨,不要剝去鴨腎衣;2. 豬瘦肉洗淨切塊,入沸水鍋中汆燙一下,撈起備用;3. 山楂、麥芽、雞內金用溫水浸軟後洗淨,置於乾淨紗布袋內,紮緊袋口;4. 燉鍋內注入清水,置於旺火上燒開,倒入上述材,先用中火煮90分鐘,再改用小火燉煮90分鐘;5. 撈出紗布袋,下香油、精鹽調味即可。

技巧:山楂:山楂不宜於海鮮、人參、檸檬同食。

分類:家常菜   貧血食譜   消化不良食譜   健脾開胃食譜   老人食譜     鹹鮮味  

山楂麥芽鴨腎湯成分
  • 能量633.5千卡
  • 蛋白質97.09克
  • 脂肪19.58克
  • 碳水化合物17.94克
  • 葉酸19.68微克
  • 膳食纖維0.93克
  • 膽固醇691.8毫克
  • 維生素A99.3微克
  • 胡蘿蔔素30微克
  • 硫胺素0.96毫克
  • 核黃素0.7毫克
  • 煙酸8.75毫克
  • 維生素C15.9毫克
  • 維生素E7.1毫克
  • 鈣68.88毫克
  • 磷786.7毫克
  • 鉀1596.16毫克
  • 鈉1917.48毫克
  • 碘2.55微克
  • 鎂46.28毫克
  • 鐵20.75毫克
  • 鋅14.83毫克
  • 硒72.59微克
  • 銅1.26毫克
  • 錳0.42毫克
  • 山楂麥芽鴨腎湯的做法,山楂麥芽鴨腎湯怎麼做
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