番茄茄絲
主料:茄子(紫皮、長)300克 番茄100克
调料:辣椒油5克 植物油15克 鹽3克 醬油5克 香油5克 姜5克 味精5克 白砂糖5克
做法:
1.將茄子洗乾淨、去皮,切成6厘米長、半厘米寬的絲,放在水裡泡去黑水,再淘一次,撈出瀝水。西紅柿切絲備用。2.炒鍋放在旺火上,倒入植物油15克,待油略有煙,放入薑末炸一下,即放茄絲,用手勺翻炒幾下,再加入醬油、白糖、辣椒油、西紅柿絲、鹽、少許清水,移小火上燒3分鐘左右,再拿到旺火上,汁將燒干時,放入味精,淋上香油,即可起鍋盛人盤中。技巧:番茄:西紅柿忌與石榴同食。