1.蔥、姜、蒜末同鹽、醋、白糖、水放碗內,共兌成糖醋汁;茄子去把去皮,切成3.3厘米長、0.33厘米厚的塊,雞蛋打碗內,加醬油少許,水一勺,下入粉芡和麵粉,雞蛋拌成糊,將茄子下入拌勻。2.鍋放火上,添入清油,油六成熱時,將茄子逐條下入,炸成紅黃色撈出,潷去余油。3.鍋裡油清出,隨下入糖醋汁,用勺煸炒,見汁發響時,下入茄子翻兩個身,勾入小流水芡,盛在盤內,即可食用。
1. 取菠菜根洗淨,用小刀將菠菜根由大頭到小頭刻成鴿嘴狀,當中破開,刀深達菠菜根長度的3/4,用開水焯一下,撈出晾涼待用;2. 香菇浸發,去蒂,洗淨,切片;3. 冬筍削皮,洗淨,切片,備用;4. 將雞脯肉洗淨,剁砸成細泥,加雞蛋清、黃酒、精鹽,攪勻成雞茸;5. 把雞茸釀在菠菜根中,置入盤中,上籠蒸10 分鐘左右,取出待用;6. 炒鍋放旺火上,加雞油,六成熱時,下薑末、香菇、冬筍、豌豆、精鹽、黃酒、味精、清湯150毫升;7. 再將蒸好的菠菜根下入鍋內,湯開加濕澱粉勾芡,翻勻盛入盤中即成。
1.將姜洗淨去皮切成末;大蒜去皮一半切成末,另一半搗成蒜茸,備用;童子雞去除內臟後洗淨,放入沸水鍋內煮至斷生撈出,切成絲;綠豆芽洗淨,掐去兩頭,放入沸水鍋內焯透,撈出放入盤內墊底,上面放雞絲;番茄切成花瓣形鑲在盤邊。2.怪味汁、紅油、薑汁和蒜茸分盛於4個小碗內隨雞絲上桌,供隨意蘸食。
1. 將金針菇去老根,下入開水鍋內汆一下,撈出控水;2. 綠豆芽掐去頭尾,洗淨;3. 青紅辣椒去蒂、籽洗淨,切成細絲;4. 水發乾貝上鍋蒸熟,撕成細絲備用;5. 蔥姜去皮切末;6. 炒鍋注油燒至六成熱,下入干貝絲炸至酥脆,撈出控油;7. 炒鍋注油燒熱,下入蔥薑末熗鍋,放入金針菇、綠豆芽、青紅辣椒絲煸炒,加料酒、醋、白糖、精鹽炒勻,淋入香油,盛入盤中,撒上干貝絲即可。
1.活鮑魚取出脯肉,刷去黑膜,沖洗乾淨,放壓力鍋中加少許鹽和清雞湯1000毫升封蓋燒開,用小火燜12分鐘;油菜心和滑子菇用開水汆出。 2.取10個湯盅,分別將鮑魚一隻,菜心一棵,滑子菇2粒用開水汆出。 3.勺中加鮑魚原汁和上湯調味燒沸,淋明油,分別盛入10個湯盅內即成。
1. 大蔥去根,洗淨,切成蔥花;2. 姜洗淨,去皮切成絲;3. 豆腐洗淨,切成小塊;4. 綠豆芽摘洗乾淨,投入沸水鍋中焯熟;5. 將醬油、芝麻醬和辣椒油同放一碗中調勻成味汁;6. 豆腐放入盆中,豆腐旁邊飾以綠豆芽,上面再撒上姜絲和蔥花,淋上調味汁,拌勻裝盤即成。
1. 選擇綠豆芽菜洗淨切成碎末;2. 豬肉洗淨剁碎成餡;3. 把雞蛋打散,加3-4倍的水攪勻,入鍋蒸15分鐘左右;4. 將切碎的芽菜和肉餡一起放入油鍋,炒出香味後加2-3倍水煮成湯;5. 湯煮開加入醬油,用澱粉將湯勾成較黏稠的糊狀;6. 起鍋後加味精,也可依個人喜好加胡椒粉;7. 將做好的鹵澆到蒸好的雞蛋上即可。
1.苦瓜洗淨切片;豆腐洗淨切塊;澱粉加水適量調勻成水澱粉,備用。2.色拉油燒熱略為降溫,加入苦瓜片翻炒數下,倒入沸水,推入豆腐塊,用勺劃碎,調味煮沸,用少許水澱粉勾薄芡,淋上香油即成。
1. 油菜心洗淨,將頭部削成橄欖形,其餘部分切成菱形;2. 熟火腿切成末;3. 炒鍋燒熱,倒入豬油至五成熱時,放入菜心,溫油汆至菜心翠綠時,取出瀝去油;4. 炒鍋加雞湯或鮮湯75毫升、味精、鹽、菜心燒沸,用小火稍燴;5. 再用旺火收稠湯汁,撈出菜心,瀝干湯,裝盤;6. 鍋內湯汁用濕澱粉勾成薄芡,澆在菜心上,淋上熟雞油,放上火腿末即成。
1.將綠豆芽掐去兩頭,洗淨瀝去水。2.將蒜苗洗淨,切成3厘米長的段。3.鍋內加油燒熱,放入蔥(切)絲、姜(切)絲熗鍋,倒入綠豆芽煸炒至斷生,倒入蒜苗翻炒幾下,撒入精鹽,味精炒勻,出鍋裝盤即成。
1. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分.2. 將天花粉用溫水略泡,洗淨.3. 取鍋放入冷水,天花粉,煮沸約15分鐘,濾去藥渣;4. 加入粳米,先用旺火煮開後改小火,續煮至粥成,即可盛起食用。
1. 將韭菜洗淨,切成長5厘米的段;2. 綠豆芽去根洗淨;3. 蝦皮洗淨備用;4. 炒鍋置火上,倒入植物油,燒熱;5. 下入蝦皮爆香,加入韭菜、豆芽菜,翻炒幾下;6. 烹入醋,放鹽和味精,快炒1分鐘,即可出鍋裝盤。
1. 將五味子洗淨後,倒入砂鍋中,加冷水2大碗,先泡1小時;2. 再用小火煎1小時,約剩下濃汁半碗時,濾出汁水,棄渣;3. 將五味子濃汁倒入小砂鍋內,加白糖50克,小火燒沸1分鐘;4. 至白糖融化時,離火,倒入碗中,備用;5. 將鴨蛋洗淨,連殼煮至半熟,大約燒沸後3分鐘,離火(即蛋白已結成固體,蛋黃的一小部分開始凝結,大部分尚處於流汁狀態);6. 鴨蛋冷卻後,用粗筷子或剪刀頭打一個洞口,流出大部分蛋黃(蛋黃燒熟,可給健康人或兒童食用);7. 然後注入五味甜濃汁,灌滿;8. 用兩層紙糊封洞口,全蛋再用黃泥糊糊上一層;9. 將處理過的鴨蛋放入蒸籠內;10. 蛋的洞口朝上,隔水蒸1小時離火。
1.薏仁洗淨,放在清水中浸泡一小時撈出。2.把泡好的薏仁放入電鍋中,加入適量的水(蓋過薏仁),蒸至開關跳起取出。3.綠豆洗淨,浸水泡約一小時後,撈出倒入鍋中,加入10杯水,煮至綠豆裂開。4.放入薏仁一起煮,直到綠豆和薏仁全部熟爛。5.最後,入糖調味,煮勻就可以了。
1. 將綠豆芽擇洗乾淨;2. 青辣椒去蒂、籽洗淨切絲;3. 蔥切成段,姜切片;4. 炒鍋添水,放入蔥、姜、花椒粒、白酒燒開,倒入晾涼,放入豆芽、辣椒絲浸泡3小時,撈出控干,裝盤,淋入香油,撒精鹽、味精拌勻即可。
1.將栗子斬開,放入鍋中加清水燒透煮酥後撈出,趁熱剝去栗殼和裡面的紅衣,放在砧板墩上用刀背壓成栗子泥待用。2.燒熱鍋,放豬油50克,將栗子泥下鍋煸炒幾下,再用溫火邊炒邊加豬油,白糖,待炒透起酥,加糖桂花即可裝盤。
1. 綠豆芽摘洗乾淨,紅蘿蔔洗淨後切成絲,菠菜摘洗乾淨後切成3厘米長的段,分別投入沸水鍋內焯一下,撈出用涼開水過涼,取出瀝干水分;2. 芥末加水適量調釋成芥末汁;3. 綠豆芽、紅蘿蔔絲、菠菜、水發粉絲和五香豆腐絲一起放入盆內;4. 加入精鹽、醬油、醋、芥末汁和香油,拌勻盛盤裝成。
1. 先將生甘草、銀花、菊花、夏枯草、青蒿、茶葉加水1.5千克煎沸;2. 再加石灰、純鹼、食鹽,攪拌均勻;3. 待料液冷卻後,放入鮮鴨蛋,浸泡40天左右;4. 待蛋殼表層綴有松針狀結晶花紋時就可以服用。
1. 先在西瓜蒂部切下一蓋,使瓜成盅形,將紅色瓜瓤取出,再將整個西瓜盅放入沸水中煮片刻,取出備用;2. 海帶絲、粉條用清水洗乾淨,放入滾開水汆一下;3. 新鮮蓮子去硬心,去皮待用;4. 西瓜內注入適量開水,再放入鍋內,隔水燉半小時即可,原盅上桌食用。
1. 綠豆芽去根洗淨,放入開水內焯一下,放涼水內投涼,瀝去水分;2. 將綠豆粉皮在涼水內泡軟後切成絲;3. 大蒜搗碎成泥;4. 粉皮絲放開水鍋內焯透,投涼,和豆芽放在一起;5. 加入精鹽、醋、蒜泥、醬油,調拌均勻後放入盤內,灑香油上桌。
1. 先將雞脯肉切絲,加蛋清,綠豆芽掐去兩頭洗淨備用;2. 將雞絲放入溫油中滑透倒在漏勺內;3. 炒鍋留少許底油,放入蔥花,薑末,倒入掐菜旺火快炒,加鹽,紹酒,醋,倒入雞絲,加味精翻勺,倒在盤中即成。
1. 將綠豆芽去根洗淨,下入開水鍋內焯熟,撈出控水裝盤;2. 紅辣椒去蒂、籽,洗淨切成絲;3. 水發木耳洗淨,切絲;4. 蔥姜去皮切絲;5. 炒鍋注香油燒至五成熱,下入花椒粒炸至金黃色撈出,放入紅辣椒絲、蔥姜絲熗鍋,再放入木耳絲,加醬油、料酒、白糖、精鹽澆開,澆在豆芽上即成。
1.先將毛栗子切成兩半,放入水鍋中,煮至皮殼能剝開撈出,剝掉殼和皮,放入碗中上籠,蓋嚴籠帽,蒸至酥透出籠,冷後切成粒。 2.鍋洗淨,放入水一大碗,放入白糖,栗子,紅棗(蒸酥去皮核),燒滾至糖溶於水中,放小火略燜一燜,放入桂花,灑入濕澱粉推勻,勾成透明樣薄芡,出鍋即可。
1. 綠豆芽洗淨,控水;2. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;3. 雞蛋磕入碗內,加少許精鹽、水澱粉、植物油攪勻;4. 姜去皮切細絲;5. 韭黃洗淨泥沙,切段;6. 炒鍋注油燒熱,下入姜絲煸炒出香味,放入豆芽炒至七成熱,加入精鹽,再放入韭黃段炒勻,出鍋倒入蛋液內,攪拌均勻;7. 注油燒熱,倒入豆芽雞蛋液,迅速翻炒至熟即可。
1.綠豆芽掐去兩頭(即豆尖和根),青椒去籽洗淨,切成細絲;竹筍切成絲;蔥、姜切成末。2.取鍋上火,倒入花生油燒熱,先下入青椒、筍燒煸一下,再放入蔥、姜、綠豆芽、鹽、味精、料酒,用旺火煸炒均勻,完全炒熟時,淋入醋即可。
1. 油菜切長條,洗過;2. 光鴨洗淨,塗勻老抽候用;3. 燒熱瓦缸,下油,煮至油菜半熟取出,再用瓦缸爆鴨件,傾下一湯碗清水,放入陳皮,調味煲煮至鴨身熟時取起,放入油菜煮著,鴨件斬件,放回原煲,返煮片刻即成。
1.茄子洗淨去皮,切成3厘米大的菱形塊;干辣椒切成小段。2.炒鍋上火,放入油燒至六成熱時放入茄塊炸熟,成金黃色時撈出。繼續起鍋上火,放點底油,放入干辣椒段炸成深紅色時,放入豆豉、蔥末、姜米、蒜末煸炒出香味,放入炸好的茄子繼續煸炒幾下,烹入醬油、料酒,加入鹽、味精、糖再炒一會兒,最後淋入香油即可出鍋裝盤上桌。
1.將茄子洗乾淨、去皮,切成6厘米長、半厘米寬的絲,放在水裡泡去黑水,再淘一次,撈出瀝水。西紅柿切絲備用。2.炒鍋放在旺火上,倒入植物油15克,待油略有煙,放入薑末炸一下,即放茄絲,用手勺翻炒幾下,再加入醬油、白糖、辣椒油、西紅柿絲、鹽、少許清水,移小火上燒3分鐘左右,再拿到旺火上,汁將燒干時,放入味精,淋上香油,即可起鍋盛人盤中。
1.在每個栗子上劃一個十字小口,以劃破栗子皮為度。鍋內加水,水沒過栗子1厘米為度。上火溫煮,把栗子皮煮軟為宜,趁熱剝下栗子皮。2.花生油倒入鍋內,上火燒六成熱,下入栗子,炸成金黃色,撈出控淨油。豬油入鍋內化開,倒入炸過的栗子,用水把濕澱粉15克(澱粉8克加水7克)調稀後放鍋內,待漿汁收稠時放入白糖,翻勺後裝盤。
1.將茄子去根洗淨,一切兩半,上屜蒸熟(約40分鐘)。2.把蒸茄子晾涼扒去皮,用筷子攪拌成泥子,放入玉米粉與1克鹽,攪拌均勻。3.鍋置火上,放入油燒至5成熱時,用手把泥子擠成小圓子放入油鍋炸熟,呈金黃色時撈出。4.將蔥末、薑末、蒜末等配料與糖、米醋、味精、醬油、料酒、澱粉等調料放在一個碗中對成味汁。5.再起鍋上火,放入底油,把對好的味汁倒入炒均後,再放入油10克後倒入炸好的茄圓,顛翻幾下即可出鍋裝盤。