五香脫骨雞 - 雞1000克

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五香脫骨雞

五香脫骨雞

主料:雞1000克

辅料:白芷1克 肉豆蔻1克 草豆蔻1克 桂圓1克 草果1克 丁香1克 砂仁1克

调料:姜15克 麥芽糖100克 醬油75克 鹽20克 花椒2克 陳皮2克 八角3克 茴香籽[小茴香籽]3克 桂皮5克 花生油30克

做法:

1. 將沖燙洗淨的雛雞兩腿向後交叉盤入腹內,雙翅由頸部刀口處伸進,在嘴內交叉盤出,口銜雙翅,體呈臥姿,晾乾待用;2. 用麥芽糖將雞週身抹勻;3. 鍋內放入花生油中火燒至八成熱時,將雛雞放入炸至金黃色透紅時撈出;4. 將炸好的雞放入鍋內,加入老湯、清水(以漫過雞為度)、姜塊(用刀稍拍)、香料包、醬油、精鹽,用鐵箅子將雛雞壓住,在旺火上燒沸;5. 撇淨浮沫,移至微火上燜煮(保持似開非開,但勿沸滾)6-8小時左右;6. 將鐵箅子取出,用旺火煮沸,用手勺搭住雞頭頸部,輕輕提扣至漏勺內,在湯中沖燙一下,撈出擺好即成。

技巧:白芷:白芷惡旋覆花。 丁香:丁香不可見火,畏郁金。

分類:家常菜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜   消化不良食譜     五香味  

五香脫骨雞成分
  • 能量2362.47千卡
  • 維生素B60毫克
  • 蛋白質198.7克
  • 脂肪125.62克
  • 碳水化合物113.66克
  • 葉酸0.72微克
  • 膳食纖維4.5克
  • 生物素0.2微克
  • 膽固醇1060毫克
  • 維生素A488.15微克
  • 胡蘿蔔素49.26微克
  • 硫胺素0.65毫克
  • 核黃素1.22毫克
  • 煙酸59.86毫克
  • 維生素C1.18毫克
  • 維生素E19.68毫克
  • 鈣192.41毫克
  • 磷1738.84毫克
  • 鉀2862.1毫克
  • 鈉12822.44毫克
  • 碘1.8微克
  • 鎂333.81毫克
  • 鐵22.37毫克
  • 鋅12.3毫克
  • 硒119.32微克
  • 銅0.99毫克
  • 錳2.42毫克
  • 五香脫骨雞的做法,五香脫骨雞怎麼做
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