乳酪菠菜麵包粥 - 麵包30克

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乳酪菠菜麵包粥

乳酪菠菜麵包粥

主料:麵包30克

辅料:奶酪20克

做法:

1.將土司麵包除去烤邊,仔細撕碎。2.將麵包末放入鍋中,加入適量的水,熬煮,至水滾開後轉用小火,煮至黏稠狀。3.最後,放入乳酪(菠菜)口味的嬰兒食品拌勻即可。

技巧:乳酪選用菠菜口味的嬰兒食品1份。

贴士:奶酪:奶酪忌與鱸魚同食;吃奶酪前後1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。

分類:嬰兒食譜   4~5個月嬰兒食譜     甜味  

乳酪菠菜麵包粥成分
  • 能量159.2千卡
  • 蛋白質7.63克
  • 脂肪6.23克
  • 碳水化合物18.28克
  • 膳食纖維0.15克
  • 膽固醇2.2毫克
  • 維生素A30.4微克
  • 硫胺素0.02毫克
  • 核黃素0.2毫克
  • 煙酸0.63毫克
  • 維生素E0.62毫克
  • 鈣174.5毫克
  • 磷97.3毫克
  • 鉀41.4毫克
  • 鈉186.04毫克
  • 鎂20.7毫克
  • 鐵1.08毫克
  • 鋅1.62毫克
  • 硒1.24微克
  • 銅0.11毫克
  • 錳0.14毫克
  • 乳酪菠菜麵包粥的做法,乳酪菠菜麵包粥怎麼做
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