芝麻酥雞 - 母雞800克

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芝麻酥雞

芝麻酥雞

主料:母雞800克

辅料:芝麻40克 雞蛋100克 小麥麵粉50克

调料:花生油100克 鹽8克 大蔥20克 料酒15克 姜10克 八角3克 味精2克 醬油25克

做法:

1. 宰殺子母雞,去毛、去內臟、血,洗淨;2. 母雞去頭、爪,用細鹽在雞身的內外輕搓,搓勻,不要搓破雞皮;3. 將雞裝入一大盤內,將生薑末、八角粉、蔥、料酒、醬油,塗抹在雞身上,上籠蒸八成熱;4. 取出去掉已用過的蔥、姜絲等;5. 將雞蛋打在一瓷碗內,攪勻;6. 雞蛋液加麵粉及少許水,攪成糊狀;7. 去雞骨,將雞壓平成餅狀,週身塗滿蛋麵糊;8. 雞餅的皮面向下,肉面向上,放盤內;9. 在肉面上撒芝麻,輕按;10. 把花生油1000毫升下鍋,旺火燒至八成熱,將雞慢慢送入油鍋內;11. 改文火,將雞炸成金黃色時撈出;12. 將雞切成菱形塊狀,將有芝麻這一面向上,整齊地擺在盤內;13. 雞塊上撒些蔥花、生薑末、味精。

技巧:本品有油炸過程,需備花生油約1000毫升。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:家常菜   健脾開胃食譜   月經不調食譜   氣血雙補食譜   青少年食譜   碎屑料炸   鹹鮮味  

芝麻酥雞成分
  • 能量3480.46千卡
  • 維生素B60.07毫克
  • 蛋白質193.68克
  • 脂肪260.51克
  • 碳水化合物104.76克
  • 葉酸154.04微克
  • 膳食纖維7.86克
  • 膽固醇1913毫克
  • 維生素A1351.21微克
  • 胡蘿蔔素31微克
  • 硫胺素0.92毫克
  • 核黃素0.77毫克
  • 煙酸73.71毫克
  • 維生素C1毫克
  • 維生素E70.13毫克
  • 鈣384.29毫克
  • 磷1454.2毫克
  • 鉀2699.41毫克
  • 鈉5398.07毫克
  • 碘29.25微克
  • 鎂294.74毫克
  • 鐵23.14毫克
  • 鋅15.47毫克
  • 硒20.31微克
  • 銅1.68毫克
  • 錳2.13毫克
  • 芝麻酥雞的做法,芝麻酥雞怎麼做
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