金華玉樹雞 - 母雞1000克

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金華玉樹雞

金華玉樹雞

主料:母雞1000克

辅料:金華火腿150克 油菜心125克 澱粉(蠶豆)2克

调料:鹽5克 味精3克 胡椒粉1克 白砂糖10克 豬油(煉製)30克 料酒20克 雞油15克

做法:

1. 光嫩母雞去內臟洗淨,放入湯鍋內,加入鹽、味精,煮制;2. 待雞浸熟撈起,砍下雞頭、尾、翼(留用),去雞骨,將雞肉切成長5 厘米、寬1.5 厘米的塊,共40 塊;3. 火腿切成比雞塊略小一些的片,共40片;4. 隨後將雞肉和火腿夾疊成一塊,排扣在碗裡;5. 雞骨斬件也放入雞的扣碗中,覆在菜盆裡;6. 菜心下鍋略煸後,放入鹽、味精,炒熟撈出,瀝干水分,圍在四邊;7. 揭去扣碗,安上雞的頭、尾、翼,排成原雞狀;8. 隨即起油鍋加入料酒、上湯、味精、鹽、糖、雞油、胡椒粉,燒製;9. 待燒開後用水澱粉扎薄芡,澆在雞上即成。

技巧:可取一深盤,分兩行把雞和火腿一片壓一片地碼在盤裡,加調料及湯,上籠蒸透,取出反扣在盤裡,用菜心圍邊。

贴士:金華指火腿,玉樹指圍在邊上的菜心,玉樹就是綠色的意思,油菜心是綠的,此菜由此而名,是粵廚傳統名饌。色澤豐富,紅、白、綠相間,色調和諧。

分類:廣東菜   特色菜   補虛養身食譜   貧血食譜     鹹鮮味  

金華玉樹雞成分
  • 能量3387.88千卡
  • 蛋白質231.16克
  • 脂肪240.53克
  • 碳水化合物76.22克
  • 膳食纖維1.41克
  • 膽固醇1834.9毫克
  • 維生素A1556.95微克
  • 胡蘿蔔素775.6微克
  • 硫胺素1.33毫克
  • 核黃素0.82毫克
  • 煙酸96.1毫克
  • 維生素C45毫克
  • 維生素E16.33毫克
  • 鈣175.34毫克
  • 磷1439.47毫克
  • 鉀3449.06毫克
  • 鈉3252.65毫克
  • 碘0.08微克
  • 鎂224.05毫克
  • 鐵16.93毫克
  • 鋅18.44毫克
  • 硒20.65微克
  • 銅1.14毫克
  • 錳0.82毫克
  • 金華玉樹雞的做法,金華玉樹雞怎麼做
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