雙釀團 - 粳米1000克 糯米300克 赤小豆1

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雙釀團

雙釀團

主料:粳米1000克 糯米300克 赤小豆150克 芝麻150克

调料:白砂糖200克 麥芽糖250克 花生油25克

做法:

1.將赤豆,花生油,白糖製成豆沙餡心。 2.芝麻洗淨,炒熟,碾碎,冷卻後加入綿白糖拌勻,將糯米,粳米攙和淘淨,靜置3-5小時,按天氣算,天熱時間可短些,靜置期間要在米上灑兩次水,然後把米磨成粉,用40眼篩子篩過。 3.把篩過的米粉倒入拌面缸中,加冷水350克,拌和後裝入籠屜,用旺火蒸熟,然後倒在案板上,再加開水350克,揉透待冷,直至光滑,分摘成每隻重80克左右的坯子,將每隻坯子撳扁,包入豆沙15克,捏攏口,再撳扁,再包入芝麻糖粉15克,收口處包成圓形,用大拇指在中間略撳,出凹形即成。

技巧:粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」 赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。

分類:上海菜     甜味  

雙釀團成分
  • 能量7565.25千卡
  • 維生素B60毫克
  • 蛋白質157.3克
  • 脂肪94.78克
  • 碳水化合物1556.05克
  • 葉酸287.1微克
  • 膳食纖維34.65克
  • 維生素A19.5微克
  • 胡蘿蔔素120微克
  • 硫胺素2.96毫克
  • 核黃素1.9毫克
  • 煙酸33.85毫克
  • 維生素E103.44毫克
  • 鈣1272毫克
  • 磷2795.75毫克
  • 鉀3080.25毫克
  • 鈉81.78毫克
  • 碘11.7微克
  • 鎂1003.5毫克
  • 鐵49.38毫克
  • 鋅28.98毫克
  • 硒44.92微克
  • 銅5.84毫克
  • 錳22.23毫克
  • 雙釀團的做法,雙釀團怎麼做
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