六月鮮
主料:羊肉(肥瘦)2500克
辅料:蘋果30克
调料:鹽30克 花椒3克 小蔥15克 桂皮10克 姜15克 八角10克 料酒50克 味精5克
做法:
1. 將羊肉剔骨,並將羊肉與骨分別洗淨;2. 將羊肉放入鍋內,加水燒沸,再將羊骨砸斷放入,一同繼續煮半小時,然後將羊肉撈出,切成小塊;3. 將改刀的羊肉塊,排放在原鍋內,倒還煮羊肉的原汁,用大火燒沸;4. 再投入桂皮等香料(布袋紮緊)、蔥段、薑片、料酒,轉中火煮約3 小時,加上鹽調好口味;5. 再用小火慢煮10 小時,撇清油沫,撈出肉放在案板上,切成塊裝碗;6. 隨即用原湯澆在肉塊上,加味精少許即成。技巧:1. 羊肉宜選鮮嫩膘厚者,成菜始肥美可口;2. 小火慢煮時,火候要保持肉湯冒泡;3. 主料將煮好時,如湯汁仍多,不可大火沖沸收汁,可稍去掉一些。如湯汁少而過濃,則用適量原湯加少量開水及鹽燒沸,澆在肉塊上亦可。
贴士:1. 「六月鮮」又稱「水盆羊肉」。據傳是由1000 多年前的「羊羹」發展而來。因其在農曆六月上市,故名「六月鮮」,乃甘肅傳統名餚;2. 此菜如與燒餅同吃、並佐以青蒜、蕪荽、泡菜,則風味尤美。