法式煎餅 - 小麥麵粉500克

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法式煎餅

法式煎餅

主料:小麥麵粉500克

辅料:牛奶250克 雞蛋150克 黃油25克

调料:植物油25克 鹽2克 甜面醬50克

做法:

1. 將麵粉放入盆內,加入少許精鹽、黃油拌勻;2. 再加入雞蛋(打散)、牛奶和適量清水不停地攪拌,攪至稠度合適為止;3. 煎鍋燒熱刷上植物油,用勺將麵糊攤在煎鍋內,迅速旋轉使麵糊成為薄薄一層;4. 待煎餅與煎鍋能分熟時,扣在案板上;5. 如此逐個將麵糊全部攤成煎餅,餅上抹適量糖醬即可食用。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:西餐其他     甜味  

法式煎餅成分
  • 能量2366千卡
  • 維生素B60.35毫克
  • 蛋白質109.05克
  • 脂肪58.5克
  • 碳水化合物381.45克
  • 葉酸286.45微克
  • 膳食纖維19.2克
  • 膽固醇989毫克
  • 維生素A413.5微克
  • 胡蘿蔔素15微克
  • 硫胺素2.56毫克
  • 核黃素1.08毫克
  • 煙酸11.1毫克
  • 維生素C2.5毫克
  • 維生素E5.96毫克
  • 鈣522.69毫克
  • 磷1252.5毫克
  • 鉀1558.03毫克
  • 鈉2150.64毫克
  • 碘60.1微克
  • 鎂307.29毫克
  • 鐵8.77毫克
  • 鋅4.42毫克
  • 硒66.78微克
  • 銅0.64毫克
  • 錳1.02毫克
  • 法式煎餅的做法,法式煎餅怎麼做
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