人參雞油湯圓 - 糯米粉500克 小麥麵粉150克

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人參雞油湯圓

人參雞油湯圓

主料:糯米粉500克 小麥麵粉150克

辅料:人參3克 黑芝麻30克 白砂糖150克 蜂蜜30克 雞油30克

做法:

1.將人參用水潤軟,切片,再用微火烘脆,碾成細末,雞油熬熟濾渣晾冷,麵粉於鍋內炒黃,黑芝麻炒香搗碎待用。2.將玫瑰蜜、櫻桃蜜用擀面杖在案板上壓成泥狀,加入白糖,撒入人參粉和勻,加入雞油調和,再加炒麵粉揉至滋潤,以特製的框架按壓成形,用刀切成約1.5厘米見方的小方塊(約40個)。如不用玫瑰蜜、櫻桃蜜,又可按以上的做法,換成黑芝麻,和勻後製成芝麻心子。3.將糯米粉和勻,摻水淋濕,揉成滋潤的粉團,用濕紗布蓋上。此時可將鍋洗淨,注入清水大半鍋,置於火上。4.將揉好的粉團搓成長條,按是不是 煮粥(每個約12.5克)、再把劑子捏成小酒杯形,包上心子,捏成湯圓。5.待鍋內清水燒沸後,將湯圓下鍋,文火煮至湯圓浮上水面後,約2-3分鐘即可撈出,每4個盛1碗即成。

技巧:玫瑰蜜 玫瑰蜜是經過科學配方和嚴格的生產工藝,以蜂蜜為原料加工而成;它富含豐富的維生素和碳水化合物,12種礦物質,16種酸類等營養物質。材料:玫瑰花3-5g、蜂蜜(適量)、奶精、紅茶一包 作法:1. 將紅茶包與玫瑰花置入沖茶壺內,以300cc的熱開水沖開。 2. 待花茶(紅茶+玫瑰花)泡開後,加入適量蜂蜜。   3. 最後加上奶精即可飲用。 櫻桃蜜製作方法,去核後同上。

贴士:效用:本品甘甜香美,有補益心脾和增進營養的作用。適膈心脾氣虛、氣短神疲、倦怠乏力、心悸自汗者服食。說明:1. 玫瑰奶茶可舒緩緊張的情緒,紓解壓力。 2. 也可以使用牛奶代替奶精,味道更濃更香醇!心調養藥膳

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人參雞油湯圓成分
  • 能量3126.6千卡
  • 維生素B60.1毫克
  • 蛋白質65.9克
  • 脂肪23.15克
  • 碳水化合物673.58克
  • 葉酸144.23微克
  • 膳食纖維13.75克
  • 硫胺素1.44毫克
  • 核黃素0.36毫克
  • 煙酸16.16毫克
  • 維生素C0.9毫克
  • 維生素E22.05毫克
  • 鈣441.7毫克
  • 磷983.2毫克
  • 鉀1093.3毫克
  • 鈉15.33毫克
  • 碘4.35微克
  • 鎂412.1毫克
  • 鐵15.91毫克
  • 鋅10.04毫克
  • 硒26.14微克
  • 銅1.94毫克
  • 錳13.36毫克
  • 人參雞油湯圓的做法,人參雞油湯圓怎麼做
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