歸參燉母雞 - 母雞750克

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歸參燉母雞

歸參燉母雞

主料:母雞750克

辅料:當歸15克 黨參15克

调料:大蔥8克 姜5克 鹽3克 味精1克 黃酒10克

做法:

1. 母雞殺後去毛和內臟,洗淨,將當歸、黨參洗淨後裝入雞腹內。2. 將雞肉置沙鍋內,加適量水,放蔥(切段)、姜(切片)、料酒、味精,燉至肉爛,即可。

技巧:益氣,活血,養肝。

贴士:黨參:不宜與藜蘆同用。

分類:肝調養食譜   氣血雙補食譜   凍瘡食譜   肝炎食譜   老人食譜   原燉   原本味  

歸參燉母雞成分
  • 能量1933.17千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質153克
  • 脂肪126.06克
  • 碳水化合物44.74克
  • 葉酸1.1微克
  • 膳食纖維0.33克
  • 膽固醇1245毫克
  • 維生素A1044.78微克
  • 胡蘿蔔素13.62微克
  • 硫胺素0.38毫克
  • 核黃素0.31毫克
  • 煙酸66.13毫克
  • 維生素C0.44毫克
  • 維生素E10.05毫克
  • 鈣27.15毫克
  • 磷905.39毫克
  • 鉀2089.11毫克
  • 鈉1729.41毫克
  • 鎂125.11毫克
  • 鐵9.22毫克
  • 鋅11.05毫克
  • 硒0.15微克
  • 銅0.7毫克
  • 錳0.53毫克
  • 歸參燉母雞的做法,歸參燉母雞怎麼做
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