干燜肉條 - 豬肋條肉(五花肉)350克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

干燜肉條

干燜肉條

主料:豬肋條肉(五花肉)350克

辅料:香菇(鮮)20克 玉蘭片25克

调料:白砂糖15克 料酒15克 花生油35克 鹽3克 醬油10克 味精2克 骨碎補3克

做法:

1. 將醬好五花肉(帶皮)切成肉條,即厚1厘米、長8厘米、寬6厘米,皮朝下整齊地碼放在盤子裡;2. 水髮香菇、玉蘭片切成1厘米的方丁;3. 旺火坐勺,勺內留少許底油,放入白糖炒成紅色;4. 即刻倒入高湯,加入香菇丁、玉蘭片丁、料酒、毛薑水、鹽、醬油、味精,整齊地將醬油肉片推入勺中;5. 湯開後移微火煨煤,湯快收盡時,大翻勺,肉皮面朝上,收盡汁後盛盤即成。

分類:家常菜   補虛養身食譜   營養不良食譜   增肥食譜   滋陰食譜   補血食譜     鹹鮮味  

干燜肉條成分
  • 能量2388.86千卡
  • 蛋白質35克
  • 脂肪241.64克
  • 碳水化合物22.22克
  • 葉酸8.26微克
  • 膳食纖維3.5克
  • 膽固醇381.5毫克
  • 維生素A35微克
  • 硫胺素0.33毫克
  • 核黃素0.19毫克
  • 煙酸9毫克
  • 維生素C0.45毫克
  • 維生素E15.46毫克
  • 鈣48.36毫克
  • 磷380.78毫克
  • 鉀804.8毫克
  • 鈉2200.27毫克
  • 碘0.24微克
  • 鎂79.9毫克
  • 鐵6.48毫克
  • 鋅6.13毫克
  • 硒13.65微克
  • 銅0.28毫克
  • 錳0.52毫克
  • 干燜肉條的做法,干燜肉條怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習