炸溜櫻桃排骨 - 豬小排(豬肋排)500克

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炸溜櫻桃排骨

炸溜櫻桃排骨

主料:豬小排(豬肋排)500克

辅料:櫻桃80克

调料:大蔥15克 大蒜(白皮)10克 醬油25克 白砂糖25克 香醋25克 黃酒20克 味精1克 澱粉(玉米)50克 豬油(煉製)100克

做法:

1. 豬肋排骨切成長、寬各2.3厘米的四方塊;2. 蔥白切長3.3厘米的段;3. 蒜切米,櫻桃切片;4. 將肋排放在小盆中,用醬油、黃酒和干澱粉抓勻;5. 另將醬油15克、糖、味精、醋、蔥白、濕澱粉、骨湯100克調勻放在小碗中待用;6. 炒鍋在旺火上,下熟豬油燒到八成熱時,將掛勻干澱粉的肋排骨下鍋炸至淺黃時倒進漏勺瀝油;7. 鍋中留下余油(18克),下蒜米煸出香味,把小碗裡的調料下鍋煮成黏汁時倒進過油肋排骨一併顛炒幾下;8. 起鍋裝在盤中,面上鋪上櫻桃片即成。

技巧:因肋排骨需要有過油過程,所以要預備豬油750克,實耗100克。

分類:福建菜   貧血食譜   健脾開胃食譜   滋陰食譜     酸甜味  

炸溜櫻桃排骨成分
  • 能量2642.98千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質88.74克
  • 脂肪215.43克
  • 碳水化合物89克
  • 葉酸9.64微克
  • 膳食纖維0.81克
  • 膽固醇823毫克
  • 維生素A82.15微克
  • 胡蘿蔔素180.6微克
  • 硫胺素1.59毫克
  • 核黃素0.95毫克
  • 煙酸24.57毫克
  • 維生素C9.15毫克
  • 維生素E7.64毫克
  • 鈣141.1毫克
  • 磷781.79毫克
  • 鉀1506.29毫克
  • 鈉1893.81毫克
  • 碘0.6微克
  • 鎂152.92毫克
  • 鐵12.69毫克
  • 鋅19.52毫克
  • 硒57.89微克
  • 銅1.04毫克
  • 錳0.91毫克
  • 炸溜櫻桃排骨的做法,炸溜櫻桃排骨怎麼做
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