白胡椒煨豬肚 - 豬肚500克

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白胡椒煨豬肚

白胡椒煨豬肚

主料:豬肚500克

调料:白胡椒15克 姜10克 大蔥15克 鹽3克 味精1克

做法:

1. 白胡椒略打碎,備用;2. 豬肚洗淨,但要保持完整勿切爛;3. 把白胡椒放入豬肚內,略加清水;4. 然後將豬肚兩頭用線紮緊,放入砂鍋或瓦鍋內;5. 加適量放入生薑、蔥,用文為煨燉至熟;6. 加食鹽、味精即成。

技巧:1. 溫胃止痛、健脾補虛;2. 適用於脾胃虛寒的胃痛、食少、腹脹、暖氣等症。

分類:家常菜   脾調養食譜   補氣食譜   補虛養身食譜   冬季養生食譜   肢寒畏冷食譜     椒麻味  

白胡椒煨豬肚成分
  • 能量548.78千卡
  • 維生素B60.27毫克
  • 蛋白質72.71克
  • 脂肪17.94克
  • 碳水化合物24.7克
  • 葉酸21.08微克
  • 膳食纖維0.98克
  • 膽固醇1450毫克
  • 維生素A15.95微克
  • 胡蘿蔔素35.6微克
  • 硫胺素0.53毫克
  • 核黃素1.12毫克
  • 煙酸14.68毫克
  • 維生素C0.85毫克
  • 維生素E1.4毫克
  • 鈣69.11毫克
  • 磷792.09毫克
  • 鉀924.56毫克
  • 鈉1639.99毫克
  • 碘1.23微克
  • 鎂86.13毫克
  • 鐵13.64毫克
  • 鋅9.92毫克
  • 硒59.67微克
  • 銅0.12毫克
  • 錳0.5毫克
  • 白胡椒煨豬肚的做法,白胡椒煨豬肚怎麼做
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