香蕉蜂蜜奶 - 牛奶200克

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香蕉蜂蜜奶

香蕉蜂蜜奶

主料:牛奶200克

辅料:香蕉50克 橙子75克 蜂蜜10克

做法:

1.將香蕉、橙子去皮,與蜂蜜一同放入磨碎機裡拌勻磨碎,待呈粘稠狀,立即將熱奶倒入,再攪和幾秒鐘。2.將攪好的奶汁倒入奶瓶,冷熱合適時即可餵食。

技巧:本品可供4?6月嬰兒添加輔食選用。含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素C、維生素A等多種營養,對嬰兒發育很有益處。

贴士:橙子:橙子忌與檳榔同食。 蜂蜜:蜂蜜的營養成分比較複雜,蔥蜜同食後,蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等,會發生有害的生化反應,或產生有毒物質,刺激腸胃道而導致腹瀉。

分類:嬰兒食譜   4~5個月嬰兒食譜   其他   甜味  

香蕉蜂蜜奶成分
  • 能量220.85千卡
  • 蛋白質7.34克
  • 脂肪6.84克
  • 碳水化合物33.68克
  • 葉酸15.36微克
  • 膳食纖維1.05克
  • 膽固醇30毫克
  • 維生素A73.25微克
  • 胡蘿蔔素150微克
  • 硫胺素0.11毫克
  • 核黃素0.34毫克
  • 煙酸0.78毫克
  • 維生素C31.05毫克
  • 維生素E0.96毫克
  • 鈣226.9毫克
  • 磷176.8毫克
  • 鉀468.05毫克
  • 鈉75.73毫克
  • 碘1.92微克
  • 鎂54.2毫克
  • 鐵1.2毫克
  • 鋅1.07毫克
  • 硒4.56微克
  • 銅0.14毫克
  • 錳0.43毫克
  • 香蕉蜂蜜奶的做法,香蕉蜂蜜奶怎麼做
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