扒白肺 - 豬肺250克

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扒白肺

扒白肺

主料:豬肺250克

辅料:玉蘭片30克 火腿25克 香菇(鮮)10克

调料:鹽10克 豬油(煉製)20克 雞油10克 姜4克 料酒5克 味精2克 大蔥5克

做法:

1.將豬肺洗淨成白色,下鍋煮透,沖洗肺管,將肺葉由平截刀切象眼塊,但不得破上面皮。火腿切片;香菇洗淨切開;蔥切段;姜切開。 2.將豬肝放於怕盆內,放佐料,加湯少許,再將玉蘭片、火腿、香菇等配料花碼上,上屜蒸熟後取出蔥、姜,瀝出湯,勾白汁,出鍋時淋少許雞油。

分類:私家菜   肺調養食譜     鹹鮮味  

扒白肺成分
  • 能量433.5千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質36.31克
  • 脂肪30.71克
  • 碳水化合物8.05克
  • 葉酸11.64微克
  • 膳食纖維3.95克
  • 膽固醇753.35毫克
  • 維生素A43.57微克
  • 胡蘿蔔素10微克
  • 硫胺素0.14毫克
  • 核黃素0.52毫克
  • 煙酸6.18毫克
  • 維生素C0.71毫克
  • 維生素E2.96毫克
  • 鈣37.73毫克
  • 磷504.08毫克
  • 鉀609.08毫克
  • 鈉4667.38毫克
  • 碘0.9微克
  • 鎂33.25毫克
  • 鐵14.82毫克
  • 鋅3.74毫克
  • 硒29.33微克
  • 銅0.26毫克
  • 錳0.48毫克
  • 扒白肺的做法,扒白肺怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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