白油肝片
主料:豬肝150克
辅料:豌豆50克
调料:雞蛋50克 姜5克 大蒜(白皮)3克 大蔥2克 味精1克 鹽1克 澱粉(豌豆)5克 醋3克 白砂糖3克 植物油15克
做法:
1.將豬肝切成4*3*0.2厘米的薄片,並與蛋清、精鹽、干澱粉調勻碼味;精鹽、米醋、白糖、味精、蔥花、濕澱粉和水調各成芡汁;豌豆尖洗淨。2.鍋內放油燒至三四成熱,放入肝片炒散,加入姜、蒜末炒出香味,下豌豆尖、然後勾芡汁,盛盤即可。技巧:在炒散肝片後,加入泡紅辣椒、泡薑末炒香至油呈絕色,再加其他輔料,則成香味濃郁的魚香肝片。
贴士:本菜含多種營養成分,尤其是鐵和維生素A的含量多,補肝、養目、明目。