叉燒鴨子 - 鴨1500克

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叉燒鴨子

叉燒鴨子

主料:鴨1500克

辅料:肥膘肉200克 豬網油250克

调料:小麥麵粉200克 花椒10克 雞蛋80克 姜15克 大蔥15克 黃酒25克 澱粉(豌豆)40克 甜面醬10克 番茄醬10克 椒鹽4克 豬油(煉製)50克

做法:

1.將鴨從脊背開膛去內臟,斬去腳爪洗淨,放入墊有竹墊的砂鍋內,加花椒、姜塊(拍松)、蔥結、紹酒(15克)和清水淹沒鴨身。鍋上大火煮滾,撇去浮沫,移小火燜2小時至七成熟,撈起,斬下鴨頭頸,翅尖,剔去鴨骨,把鴨肉批成4.2厘米長、1.6厘米寬的片。熟肥膘肉也批同樣大小的片,分別放入兩隻碗中,各加椒鹽2克、紹酒10克拌勻備用。2.豬網油洗淨晾乾。雞蛋磕入碗內,加澱粉、麵粉攪拌成薄蛋糊備用。3.豬網油平鋪案板上,塗上一層蛋糊,把鴨片與肥膘肉片相間迭成魚鱗式放上網油中間,將周圍網油折起疊上包好成長方形,塗上蛋湖。炒鍋上中火,放熟豬油至四成熟投入生坯,煎至兩面結殼,移大火煎至金黃色取出,切成長條,整齊排入碟中。上桌時另帶甜面醬、番茄醬蘸食。

技巧:原料中豬油50克為實耗量,因有過油炸制的過程,需準備豬油200克左右。

贴士:肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。

分類:江蘇菜   私家菜   營養不良食譜   補虛養身食譜   健脾開胃食譜   熟煎   炸燒味  

叉燒鴨子成分
  • 能量8730.2千卡
  • 維生素B60.16毫克
  • 蛋白質282.12克
  • 脂肪757.4克
  • 碳水化合物212.74克
  • 葉酸139.49微克
  • 膳食纖維11.5克
  • 膽固醇2417.5毫克
  • 維生素A1269.85微克
  • 胡蘿蔔素52.1微克
  • 硫胺素2.42毫克
  • 核黃素3.81毫克
  • 煙酸70.06毫克
  • 維生素C1.05毫克
  • 維生素E64.73毫克
  • 鈣297.75毫克
  • 磷2371.95毫克
  • 鉀3691.85毫克
  • 鈉1756.05毫克
  • 碘28.52微克
  • 鎂356.25毫克
  • 鐵45.49毫克
  • 鋅25.32毫克
  • 硒226.72微克
  • 銅3.82毫克
  • 錳3.92毫克
  • 叉燒鴨子的做法,叉燒鴨子怎麼做
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炸燒味美食
 
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