鹹瘦肉皮蛋粥
主料:稻米300克
辅料:豬肉(瘦)400克 蠔豉100克 松花蛋(鴨蛋)100克
做法:
1. 先把瘦肉用鹽醃一個晚上;2. 白米洗淨,用少許鹽醃拌,放入沸水內先煮;3. 蠔豉浸開,洗淨,連同清水洗過的瘦肉放入米粥內同煮;4. 瘦肉煮爛時撈出,加入切成小粒的皮蛋同煮;5. 瘦肉撕成絲條,粥煮好後,放入瘦肉絲,調味後即成。技巧:稻米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」 蠔豉:蠔豉不宜與糖同食。 松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。