牛膝蛤蜊湯 - 蛤蜊250克

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牛膝蛤蜊湯

牛膝蛤蜊湯

主料:蛤蜊250克

辅料:牛膝30克 車前子20克 王不留行20克

调料:鹽2克 味精1克

做法:

1. 將蛤蜊肉洗淨;2. 把牛膝、車前子、王不留行裝入紗布袋內備用;3. 將蛤蜊肉和藥包一同放入砂鍋內,加適量清水,用文火煎煮半個小時;4. 取出藥包,加鹽、味精調味即可。

技巧:本品具有滋陰清熱、軟堅利水之功效,適於前列腺肥大患者食用,症見小便淋漓澀痛、五心煩熱等。

贴士:蛤蜊:蛤蜊忌於田螺、橙子、芹菜同食。

分類:滋陰食譜   清熱去火食譜   利尿食譜   前列腺疾病食譜     原本味  

牛膝蛤蜊湯成分
  • 能量171.08千卡
  • 蛋白質26.2克
  • 脂肪2.95克
  • 碳水化合物10克
  • 膳食纖維0.66克
  • 膽固醇390毫克
  • 維生素A247.5微克
  • 胡蘿蔔素1170微克
  • 硫胺素0.04毫克
  • 核黃素0.38毫克
  • 煙酸3.75毫克
  • 維生素C4.6毫克
  • 維生素E6.02毫克
  • 鈣395.74毫克
  • 磷355.04毫克
  • 鉀350.32毫克
  • 鈉1932.07毫克
  • 鎂195.11毫克
  • 鐵32.34毫克
  • 鋅5.96毫克
  • 硒135.8微克
  • 銅0.28毫克
  • 錳1.11毫克
  • 牛膝蛤蜊湯的做法,牛膝蛤蜊湯怎麼做
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