燒釀鴨掌 - 鴨掌200克

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燒釀鴨掌

燒釀鴨掌

主料:鴨掌200克

辅料:雞肉200克 雞蛋30克 火腿10克 冬筍50克 香菇(鮮)25克 豌豆15克

调料:料酒10克 豬油(煉製)75克 鹽5克 味精3克 薑汁15克 澱粉(玉米)20克

做法:

1. 將鴨掌洗淨,放入盤內,加水蒸爛;2. 取出去筋去骨,用水稍煮一下;3. 雞肉剁茸,加入蛋清、澱粉調成糊;4. 火腿剁茸;5. 冬筍、冬菇分別切片;6. 撈出鴨掌搌開,再將每一個鴨掌攤開,抹上雞糊,撒上火腿茸,按上一個豌豆,製成花朵狀;7. 鴨掌放入盤內,上籠蒸透;8. 將炒鍋置火上,放入熟豬油燒熱,加入湯、精鹽、味精、料酒、薑汁、冬筍片、冬菇燒至汁沸;9. 稍勾流水芡,視汁濃,淋入盤內鴨掌上即成。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:家常菜   滋陰食譜   補虛養身食譜   健脾開胃食譜   營養不良食譜     鹹鮮味  

燒釀鴨掌成分
  • 能量1454.89千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質103.09克
  • 脂肪100.48克
  • 碳水化合物41.68克
  • 葉酸72.42微克
  • 膳食纖維1.7克
  • 膽固醇533.15毫克
  • 維生素A225.1微克
  • 胡蘿蔔素73微克
  • 硫胺素0.27毫克
  • 核黃素0.72毫克
  • 煙酸15.39毫克
  • 維生素C2.85毫克
  • 維生素E6.03毫克
  • 鈣105.75毫克
  • 磷628.52毫克
  • 鉀678.82毫克
  • 鈉2647.52毫克
  • 碘33.46微克
  • 鎂58.81毫克
  • 鐵7.37毫克
  • 鋅4.2毫克
  • 硒40.56微克
  • 銅0.28毫克
  • 錳0.28毫克
  • 燒釀鴨掌的做法,燒釀鴨掌怎麼做
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