山藥香菇雞
主料:山藥300克 雞腿500克
辅料:胡蘿蔔100克 香菇(鮮)100克
调料:料酒10克 醬油15克 鹽4克 白砂糖5克
做法:
1. 新鮮山藥洗淨,去皮,切厚片;2. 胡蘿蔔去皮,切厚片;3. 香菇泡軟,去蒂;4. 雞腿洗淨,剁小塊,先汆燙過,去除血水後沖淨;5. 將雞腿放鍋內,加入所有調味料和2杯清水,並放入香菇同煮,改小火,10分鐘後加入胡蘿蔔;6. 放入山藥煮熟,約10分鐘,收至湯汁稍干即可盛出。技巧:1.新鮮山藥質地鬆軟,久煮易化,所以不能太早加入,待其他材料熟軟後才可加入;2.燒煮的中途要將材料多翻動,以便受熱及人味均衡,但山藥入鍋後,要小心翻動,以免碎掉。
贴士:山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。 雞腿:雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;與芝麻、菊花同食易中毒;與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;與芥末同食會上火。